沈阳减脂塑形-减脂塑形哪家专业

2020-02-18  来自: 龙港区圣诗境瑜伽会馆 浏览次数:9

沈阳减脂塑形减脂塑形哪家专业,龙港区圣诗境瑜伽会馆成立于2017-04-20,是一家专业从事减脂塑形的个体经营,拥有专业的技术和舒适的环境,能够给顾客带来良好的服务体验,致力于向需求群体提供的减脂塑形等系列专业级服务。本着“至诚服务,追求”的服务宗旨,龙港区圣诗境努力为广大顾客建立一家“人正、业正、品正”的场所。

目前,龙港区圣诗境瑜伽会馆拥有专人专项的服务团队、科学完善的安全体系、时尚舒适的环境、项目齐全的一体化减脂塑形服务,成为吉林;辽宁;黑龙江地区口碑良好的减脂塑形机构。我们支持面对面教学的服务方式,您若对我们的服务有需求,可直接前来或通过电话预约;网上预约;到店预约;微信预约;QQ预约,无论哪种方式,我们都力求为消费者带来更多专业、舒适、温馨、满意的减脂塑形服务。

沈阳减脂塑形,瑜伽的八支行法:
为了实现“对心的控制”,瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中提出了瑜伽修行所必须的八个阶段的修法,称为“八支行法”。这些功法是:1持戒(yama):指必须遵守的戒律,包括不杀生、诚实、不盗、不淫、不贪等。《瑜伽经》认为,在作瑜伽功之前,一个人必须要有充分的道德修养,否则的话,他的心是不会平静的。2尊行(niyama):指应遵守的道德准则,包括
  (1)清净(对身体和食物的清净,为“外净”;对内心污浊的清净,为“内净”)
  (2)知足(不求自己份外之物)(3)苦行(忍受饥、渴、寒、暑、坐、立等痛苦,遵守斋食、巡礼、苦行等等誓戒)
  (4)读诵(学习经典、念诵圣音)
  (5)敬神(敬信自在天大神,为神奉献一切)等。3(asana):指保持身体平稳、轻松自如、精神放松。包括莲花坐、英雄坐、吉祥坐、金刚坐、至善坐等等。4调息(pranayama):指调整和控制呼吸。《瑜伽经》指出,调息时首先要注意呼吸的三种作用:向内吸气的作用、向外吐气的作用、不吐不吸长长将气储于胸腹之中的作用。
  此外,还要注意四件事:
  (1)“处”,指气息吸入后,气息在胸腹之内所到达的范围;气息吐出以后,气息在宇宙中达到什么地方。
  (2)“时”,指呼吸的时间。要求在呼气吐气过程中,要保持速度适中、间隔和节奏合宜。
  (3)“数”,指呼吸的次数。要求出气入气要徐缓而轻长,切忌短促、粗急。
  (4)“专注一境”,指调心的问题,在呼吸时,要将意念专注在某一点上,不能分散。5摄心(Pratyahar):指抑制各种感觉感官,使感官的活动完全置于心的控制之下。6凝神(dharana):是使心专注于身体内的一处,如肚脐、鼻尖、舌端等;也可以专注于外界的一种对象,如月亮、神像等。7入定(Dhyan):亦称静虑,是使专注一处的心与所专注的对象相统一、使主客观相融合。

依托龙港区圣诗境瑜伽会馆的强大实力,我们专业为需求群体提供减脂塑形,具有丰富减脂塑形经验和专业,认真特色,对龙港区圣诗境而言,也是一项为广大需求群体花重金聘用高学识、专业知识雄厚、技术精湛的专业人士的服务,在同行中独享盛誉。

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